Портал для женщин -
Разрушаем мифы: почему шаурма — полезный продукт, а не враг фигуры
Сколько копий сломано вокруг этого блюда! Одни называют его фаст-фудом, который нужно забыть как страшный сон, другие — настоящим спасением в условиях вечной нехватки времени. Но правда, как
Утрожестан во время беременности 2 триместр: зачем назначают и как правильно принимать
Вы наверняка слышали, что Утрожестан — это «спасательный круг» на ранних сроках, когда организму так не хватает собственного прогестерона, чтобы сохранить беременность. Но вот живот уже округлился, первая
140 по беременности и родам: скрытые лазейки и реальные суммы, о которых молчат кадровики
Многие будущие мамы даже не подозревают, что стандартные 140 дней по беременности и родам — это далеко не предел. И когда я говорю «не предел», я имею в
Что можно съесть на завтрак: 10 идей, которые перевернут ваше утро
Вы когда-нибудь замечали, что самые мучительные решения мы принимаем именно с утра? Пока мозг еще не проснулся, а холодильник смотрит на тебя с немым укором. В такие моменты
Как понизить сахар при беременности 3 триместр: опасные ошибки и рабочие методы
Ты входишь в финальную стадию ожидания малыша, и вдруг на плановом приеме врач произносит фразу, от которой внутри все сжимается: «У нас повышенный сахар». Знакомая ситуация? Для многих
Завтрак 4 буквы: секреты быстрого и сытного утра, о которых молчат кулинары
Знаете, что объединяет опытного шеф-повара, маму в декрете и студента, который проспал пару? Все они в минуты цейтнота безошибочно выбирают завтрак 4 буквы. Не какой-то там «сложносочинённый» рататуй
Риностоп при беременности 1 триместр: можно ли? Риск для плода и мнение врачей
Вы замечаете первые признаки простуды, закладывает нос, а в аптечке — привычный флакончик спрея. Рука тянется к нему автоматически, но тут же замирает: на упаковке значок «беременность» с
12 недель беременности: сколько месяцев получается ребенок и почему этот срок называют золотым временем
Спорить тут не о чем, но путаница возникает у каждой второй будущей мамы. Врач говорит: «12 недель», а ты сидишь и лихорадочно вычисляешь, сколько это месяцев. Одни источники
Главный секрет идеального завтрака: домашний рецепт, который работает всегда
Знакомая картина: будильник орет, время поджимает, а в голове лишь одна мысль — чем бы таким перекусить на бегу, чтобы не схватить гастрит? Мы хватаем полуфабрикаты, варим безвкусную
Планируем беременность: хочу начать групповые тренировки – что говорят на форумах и как не навредить себе
Знакомая ситуация: вы с партнером решили, что пора пополнять семейство. Гинеколог говорит «планируйте», анализы в порядке, а в голове – каша из советов подруг, статей в интернете и