Знаете это чувство, когда до встречи с самым родным человеком остались считанные дни, а ты всё ещё не можешь до конца представить, какой он? Животик уже огромный, каждое шевеление ощущается как привет изнутри, но вопрос “какой плод на 37 неделе беременности” всплывает в голове постоянно. И это нормально. Ведь именно сейчас внешность и поведение крохи максимально приближаются к тому идеальному образу, который вы носите в своих мечтах.
Давайте сразу окунёмся в реальность без лишних предисловий. Ваш малыш уже полностью готов к тому, чтобы сделать первый вдох. Но давайте разберем по косточкам, что же конкретно с ним происходит, как он выглядит и чем занимается в своём временном домике.
Параметры идеальности: рост и вес малыша
Если вы думаете, что на этом сроке плод — это сморщенный старичок, какими их показывают в старых учебниках по биологии, вы сильно удивитесь. На 37 неделе беременности ваш ребенок — это упитанный, розовощекий карапуз. Конечно, он всё ещё очень нежный, но уже не тот инопланетянин, которого можно было разглядеть на ранних УЗИ.
Итак, какой плод на 37 неделе беременности по размеру? Представьте небольшой кочан пекинской капусты или спелую дыньку. В среднем, рост крохи колеблется от 48 до 51 сантиметра. Вес — понятие более вариативное и зависит от генетики и питания мамы. Нормой считается от 2800 до 3200 граммов.
Но тут важно понимать одну штуку. Мамы часто зацикливаются на цифрах: «маловат», «крупноват». Перестаньте. Сейчас главное не соответствие таблице, а то, как работает его организм. Если вес плода на 37 неделе беременности немного меньше среднестатистического, но при этом малыш активен, сердце бьется ровно, а анализы в порядке — это его личная норма. Возможно, у вас просто будут небольшие «сливки», которые быстро догонят вес после рождения за счет молока.
Внешность: уже настоящий человечек
Давайте включим воображение. Если бы вы могли заглянуть к нему в гости прямо сейчас, вы бы увидели:
-
Кожу: Она уже не красная и не прозрачная. Благодаря накопившемуся подкожному жиру (а его за последние недели стало прилично!), кожа приобрела приятный розоватый оттенок и бархатистость. Те сосуды, которые раньше просвечивали, теперь надежно спрятаны.
-
Пушок (лануго): Помните тот нежный пушок, который покрывал все тельце? На 37 неделе он практически исчез. Остатки могут быть только на плечиках и спинке, но большинство деток рождаются уже с чистой кожицей.
-
Смазка: Первородная смазка (белое кремообразное вещество) остается только в складочках — под мышками, в паховой области, на шейке. Она защищала нежную кожу всё это время, и теперь её количество уменьшается.
-
Головка: Волосы на голове могут быть уже довольно густыми, а могут отсутствовать вовсе — это индивидуально. Зато ноготки! Они доросли до самых кончиков пальцев и даже чуть-чуть выступают за край. Иногда детки умудряются поцарапать себя в животике, но это не страшно.
-
Черты лица: Личико сформировалось полностью. Щечки стали пухлыми (спасибо сосательному рефлексу и подкожному жиру), ушки плотненькие, носик с четкими очертаниями.
Положение в матке: готовимся к выходу
Говоря о том, какой плод на 37 неделе беременности, нельзя обойти стороной его позу. Скорее всего, ваш кроха уже принял окончательное положение. Головкой вниз (головное предлежание) — идеальный вариант для классических родов. Или попкой вниз (тазовое предлежание), что может стать поводом для обсуждения с врачом плана родоразрешения.
Матка сейчас похожа на его персональную колыбель, которая стала ему маловата. Помните, как раньше он кувыркался? Сейчас пространство ограничено, поэтому вместо акробатических этюдов вы наблюдаете более сдержанные, но ощутимые «позывные». Он уже не бьется ножками, а скорее упирается пяткой вам под ребра или выставляет коленку, отчего живот приобретает забавные асимметричные формы.
Организм работает на полную: внутренние процессы
Самое интересное происходит внутри. На этом этапе природа включила режим финальной настройки.
Нервная система и органы чувств
Миелиновая оболочка нервов продолжает формироваться. Это как изоляция проводов, которая позволяет сигналам бегать быстрее. Малыш уже отлично слышит вас, различает интонации, узнает голоса папы и мамы. Он реагирует на свет: если направить яркий фонарик на живот, он может отвернуться или, наоборот, повернуться к источнику. Вкусовые рецепторы развиты настолько, что он различает, что вы едите. Сладкий амниотической жидкости он заглатывает активнее, кислый — с неохотой.
Дыхательная система
Это ключевой момент. В легких уже выработалось достаточное количество сурфактанта — специального вещества, которое не дает легким слипаться при выдохе. Это значит, что теоретически малыш уже может дышать самостоятельно. Врачи считают плод на 37 неделе беременности доношенным. Если роды случились бы прямо сейчас, он не считался бы недоношенным, а лишь родившимся чуть раньше срока (раньше 38-й недели), но вполне жизнеспособным и здоровым.
Кровеносная система и обмен веществ
Сердце бьется четко и ритмично. Произошли важные изменения в кровеносной системе: подготовка к закрытию овального окна (отверстия между предсердиями, которое нужно только в утробе). Печень и поджелудочная начинают работать в полную силу, накапливая ферменты для переваривания будущей еды. А в кишечнике уже скопился первый стул — меконий. Он выйдет в первые сутки после рождения.
Шевеления: ваш главный диалог
На 37 неделе беременности характер шевелений меняется. Вы не будете чувствовать бурю, но интенсивность толчков может возрасти. Ему тесно, поэтому каждый «удар» локтя или пятки вы ощущаете очень четко, иногда даже болезненно.
Важно следить за ритмом. Не столько за количеством, сколько за наличием цикла «сон-бодрствование». Малыш по-прежнему должен давать о себе знать не менее 10 раз за 12 часов. Если вы заметили затишье более чем на несколько часов — это повод сходить к врачу. Пусть лучше проверят, что всё в порядке, чем вы будете нервничать. Сейчас гипоксия (нехватка кислорода) — главный враг, и её легче предотвратить.
Ощущения мамы или разговор через пузико
Когда мы спрашиваем «какой плод на 37 неделе беременности», мы на самом деле спрашиваем: «Как ему там? Уютно ли?». И ответ часто кроется в ваших ощущениях.
Если он активно пинается, возможно, ему не нравится ваша поза (например, вы сели, сдавив живот), или он не дополучает кислород. Выйдите на свежий воздух, смените позу. Если икает — это нормально. Он заглатывает воды и тренирует диафрагму. Икота может длиться от пары минут до часа. Не пугайтесь, это не причиняет ему дискомфорта.
Плод уже настолько большой, что занимает практически всё пространство матки. Он чувствует ваше настроение через гормоны, которые выделяются в кровь. Если вы спокойны — спокоен и он. Если вы в стрессе — его сердцебиение учащается, он становится беспокойным.
Чек-лист для будущей мамы: чем заняться на 37-й неделе
Вместо того чтобы бесконечно гуглить про размеры, лучше переключите внимание на практические вещи. Ваш внутренний жилец уже почти готов к выписке. Вот чем можно заняться:
-
Соберите сумку в роддом. Положите всё по списку: для себя, для малыша, документы. Пусть стоит на видном месте. Это придаст уверенности.
-
Общайтесь с крохой. Рассказывайте ему, как вы его ждете, как всё подготовили. Какой у него будет кроватка, коляска. Голос мамы сейчас — лучший транквилизатор.
-
Следите за отеками и давлением. Если резко отекают руки и ноги, а давление скачет — это может быть признаком гестоза. Лучше перестраховаться.
-
Отдыхайте. Спать на боку с подушкой между ног. Гулять не спеша. Смотреть хорошие фильмы. Набираться сил перед марафоном под названием «роды и первый год жизни».
Интрига перед финалом
Так какой он, ваш плод на 37 неделе беременности? Он — готовый к жизни, чувствующий, слышащий, реагирующий человек. Он уже личность со своим характером, которую вы чувствуете 24 часа в сутки. Он просто ждет удобного момента и сигнала от вашего организма, чтобы отправиться в самое важное путешествие.
